Admin 
Употребление огромного количества кофе может вызывать расстройство желудка, тремор либо учащенное сердцебиение, заявил врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Белоусов в беседе с РИАМО.
По словам профессионала, у большинства людей нет противопоказаний для потребления кофеина, однако в некоторых случаях он может вызвать бессонницу либо другие отклонения в работе центральной нервной системы. По этой причине доктор посоветовал не употреблять более трех чашек кофе в день.
«Касательно безопасного употребления кофе для взрослых, исследования показывают, что употребление до 2-3 чашек кофе в день обычно считается безопасным для большинства людей. Но индивидуальная чувствительность к кофеину может различаться, потому некоторым людям может быть необходимо ограничивать потребление кофе», — произнес он.
Врач добавил, что кофеин можно поменять на зеленый чай, травяные напитки, какао либо декофеинизированный кофе. По его словам, это поможет поддерживать бодрствование и повысит настроение без использования кофеина.
Также спец напомнил, что кофеиносодержащие напитки не рекомендуется употреблять детям.
«Спецы по детскому здоровью обычно рекомендуют воздерживаться от потребления кофе детям до подросткового возраста. Это связано с тем, что кофеин, содержащийся в кофе, может оказывать воздействие на развивающуюся нервную и сердечно-сосудистую систему у деток», ― объяснил он.
Ранее ученые из Нидерландов и Франции заявили, что потребление кофе защищает людей с колоректальным раком от метастазов и рецидивов после хирургического исцеления.
Оцените материал Докладывает: aif.ru
