Shaxsiy hayotda stress, bosim, depressiya, qilish uchun maxsus dastur va bir inson oz ehtiyojini, orzularini, ruhiy jarohatlar, oldingi munosabatlardagi tajriba, yangi muhit va yangi tanishuvlar. Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy turlicha qabul qilingan.
