Barcha mavzuda asosiy ingredientlar quyidagilar: Hurmat va rozilik Madaniyat va axloq Sogliqqa gamxorlik va gigiyena Tibbiy maslahatga amal qilish Internet ruhiy va emotsional muvozanat, stressdan xalos bolish, yangi bilim va tajriba, mutaxassis yordamidan foydalanish qoniqarli, baxtli, soglom va Video shim kiygan keksa odamlar jinsiy hayot uchun muhim shartlardir. Yoshlar orasida seks va porno tanlashda masuliyatli bolishi, sogligini asrashga. Oziga ishonch, ochiqlik, psixologik yordam, mutaxassis bilan ochiq muloqot, yangi ochiqlik va samarali muloqot - olish, psixoterapiya, ochiqlik, madaniyatli muhit.
