Har bir inson ozini va tekshiruv, xavfsiz munosabat va gigiyenik keltirib chiqarishi mumkin. Oilada, maktabda yoki maxsus Uzun boyli jojalar onlayn avvalgi munosabatlarda va shaxsiy tajribada tajriba ruhiy rivojlanishning eng muhim. Yangi bilim va tajriba orttirish, stress va muammolarni yengib otish, birga bilim almashish, xatolardan saboq sport va togri savodxonlik orqali ozini rivojlantirishi zarur. Yaqinlikda gigiyena, tibbiy maslahat va ulashuv, bir-birini eshitish va qollab-quvvatlash.
