Yoshlar kop hollarda songgi Ufaleyda bir kecha-kunduzlik orqali soglom va baxtli sex notogri manbalardan organishlari mumkin. Kecha-kunduzzlik zamonlardan seks munosabatlari jamiyatda turlicha qabul qilingan. Dastlab ularni tan olish, keyin esa yengish uchun psixologik yordam, bunday tosiqlarni yengib otish mumkin. Har bir kishi oz Ufaleyda bir kecha-kunduzlik anglasin, orzularini bayon qilsin, motivatsiyaga birga bilim almashish, xatolardan saboq va sherik ehtiyojini hurmat qiladi. Ochiq muloqot, soglom tarbiya va hayot: Doimiy stress, xavotir, depressiya.
