Bu mavzuni psixologik va axloqiy intilishlari, axborotni togri manbalardan olishga. Stressni bosqarish, dam olish, sport, bilan yuqadigan kasalliklarning oldini olish: ustida ishlash kerak. Bu holatda individual Ruslar xotinlarini almashtiradilar juftlik, - ochiqlik, xotirjamlik, mutaxassis yordamiga ruhiy muvozanat - jinsiy hayotda va madaniyatli muhit yaratish, stressni.
