Sex va jinsiy sogliq uchun qoniqish uchun asosiy ingredientlar - bir inson oz ehtiyojini, orzularini, va soglom turmush tarzi; Tibbiy maslahat hamda tekshiruv; Salbiy materiallardan salomatlik, stressni boshqarish, birga rivojlanish. Bazan oiladagi muammolar jinsiy axloq olish, sport, psycho-gigiyena ham sex.
