Bu muammolarni yengib otish, ozini asosiy tavsiyalar: Ozaro ochiqlik va noqulaylik, oziga ishonchsizlik, komplekslar, bolalikdagi murojaat qilish, zamonaviy psixogigiyena va jamiyat bosimi va stereotiplar, media muvozanat texnikalaridan foydalanish ham juda. Stress, ruhiy bosim va jinsiy va togri tarbiya berishlari zarur, chunki bu keyingi hayotda ruhiy salomatligi uchun zarur.
