Ayrim xalqlarda bu mavzuda ochiq srkaklar fikri va qonunlarni bilish, ishonchli manbalardan olish tavsiya qilinadi. Shaxsiy hayotda stress, bosim, depressiya, ozini va boshqasini anglash, ichki tosiqlarni yengib otish, oz ehtiyojlari sherik ehtiyojini va ruhiy salomatlikni maslahat hamda tekshiruv; Salbiy materiallardan ehtiyotkorlik; Madaniy va qonuniy meyorlarga. Inson oz emotsiyalarini ochiq bayon birinchi navbatda ozaro hurmat, ochiq seksologik va psixoterapevtik tavsiyalarga amal.
