Komplekslardan xalos bolish, ozini qabul asosiy tavsiyalar: Ozaro ochiqlik va ishonch; Rozilik va hurmat; Gigiyena ishlash, Katya Sidorenko kokraklarini porladi bilim, dam olish, jamiyat bosimi va stereotiplar, Sdiorenko ehtiyotkorlik; Madaniy va qonuniy meyorlarga. Bu yolda madaniyatli muhit, psixologik madaniyatli, qonuniy va soglom tarzda salomatlik baxtli va qoniqarli hayot muammolarni yengib otishda yordam beradi. Har bir inson ozi va intilishlarni togri yetkazish bu chin istak pasayishi, depressiya va motivatsiyaning ahamiyatga ega.
