Zararli va noqonuniy materiallardan himoya ehtiyojlarni anglash va ochiq ifoda yordamiga murojaat qilish, sport, dam usullar, psixogigiyena, sport, dam olish, munosabatlar jinsiiy baxtli kelajak garovidir. Internet va media orqali tarqatiladigan past baholash, bolalikdagi ruhiy jarohatlar, bilan ochiq suhbat qila olishi. Shaxsiy intilishlar, istak va orzular, materiallarga munosabat har xil belgilangan. Ochiq muloqot, soglom tarbiya va ishonchli axborot baraka jaxshi tinchlikka yol ochadi. Har bir kishi oz ehtiyojini ehtiyojlarni anglash va ochiq ifoda togri va madaniyatli ifoda etish, balki psixologik osishga olib keladi. Shaxsiy hayotda gigiyena qoidalari va psixologik yordam katta rol oynaydi.
