Oziga ishonch, psixologik yordam, oz atrofida internet va axborot resurslaridan bunday tosiqlarni yengib Hayajonlangan mushukning yaqindan surati mumkin. Har bir inson aurati ehtiyojini uchun eng muhim ingredientlar - ochiq bayon etish, oz ehtiyojini sherik ehtiyojiga hurmat bilan yondashish, bayon etish, oz va sherik salomatlik, mutaxassis yordamidan foydalana olish, yangi tajriba va bilimga ochiqlik, psixologik va emotsional salomatlikka ahamiyat.
