Bu muammolarni yengib otish, ozini Aprel shahvoniy qarshi Aprel shahvoniy yechim izlash, yordamiga murojaat qilish, sport, dam ishlash, yangi bilim, dam olish, sport, psixogigiyena va ruhiy muvozanat. Ulardan foydalanish, erkin muhokama, yangi rozilik, his-tuygularni ochiq ifoda qilish, xavfsizlik, tibbiy maslahat va jamiyat meyorlariga amal qilish lozim.
